Hobby Psychologie - Affirmaties

Affirmaties


Met affirmaties kan je jezelf programmeren. Je hebt voor elk levensgebied affirmaties. Het lijkt heel erg op mediteren en het heeft ook oorsprong hiernaar. Als je een cognitief probleem heb kan je dit probleem veranderen door deze cognitie (Aanname) te veranderen. Dit doe je door een affirmatie te gebruiken. Bijvoorbeeld Ik ben een waardevol mens. In dit geval gebruik je deze affirmatie om een gedachte dat je niet waardevol zou zijn om te buigen in een waardevol mens.

De vraag die je dan kan stellen wat heb ik hier aan. Het is aannemelijk om te zeggen dat iemand die bijvoorbeeld denkt dat hij goed kan spreken in het openbaar ook meestal beter spreekt in het openbaar dan iemand die denkt dat hij dat niet kan. Dit betekent dat het een probleem kan zijn als je in het openbaar wilt spreken als je denk dat je dat niet kan. Als je dan doormiddel van een affirmatie dat je wel goed kan spreken deze cognitie kan veranderen, zal je waarschijnlijk ook beter spreken in het openbaar. En dit is de kracht van affirmaties en jezelf programmeren.

Voer hier uw username en password in:

Username
Password